日常生活勤注意可帮助癫痫少发作

　　当我们大家知道了有疾病后，人们都是很害怕一些会发作的疾病，这也就让患上了癫痫病的人感觉到了威胁，但人们更是要积极地注意发现，在了解这些问题时病人更是要多留言问题，那么，日常生活勤注意帮助癫痫少发作?下面就和专家解答吧。

　　1、饮食方面，辛辣及刺激性饮食要禁止，如酒类、咖啡、浓茶和可乐饮品等，它们会提高神经兴奋度，诱发癫痫。

　　2、生活方面，要讲规律，保证睡眠充分。身体过于劳累，生活紊乱也会引发癫痫。

　　3、控制娱乐，患者尽量不去声音嘈杂或光线过炫的场所，如KTV、酒吧、迪厅。因为声音和光线过于刺激，加上空气不流通的环境，很容易导致癫痫发作。

　　4、适当运动，平时应把握运动的量，过量运动会因换气过度而诱发癫痫。

　　5、出门前考虑避开发作时段。病人要了解自己的发病规律，选择在非发病周期出门;出门时，行走不要在高处、马路边、水边等危险地带，应沿着人行道走;过马路时，最好站在红绿灯下，走在斑马线上。因为在这种非常显眼的位置，如果突发癫痫，会引起其他人的注意，以便及时救治;另外出门前，患者应告诉家人去向，最好让家人朋友陪同前往。

　　以上就是关于患者日常需要注意的一些事情的介绍，希望可以帮助患者朋友有效地控制疾病的发作，这样也能让疾病降低到最低的，注意到了这些在积极的治疗。