癫痫病患者如何做好保健工作

　　因为对于癫痫病的治疗是一个漫长而艰辛的过程，所以除了要进行有效的治疗以外，平日里做好保健的工作也是对癫痫病的治疗非常重要的一个部分，那么癫痫病患者如何做好保健工作呢？具体做法如下：

　　1、癫痫病保健需要患者在日常生活中可以适当的进行一些锻炼来强健身体，平时可以散步，时间自己选择，但是最好有固定的。比如在晚饭后或者在紧张的劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，也能调节大脑神经。慢跑也是一项不错的运动，不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动中放松。这些锻炼都贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。

　　2、癫痫病的日常保健还包括良好的生活习惯。癫痫病保健要保持健康的作息时间，不可过度劳累。同时，饮食方面也要加以重视，过饥或过饱都有可能引发癫痫发作。患者应尽量少饮用兴奋性饮料，因此类饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，使癫痫发作。应忌酒，饮酒可使神经系统高度兴奋，并使癫痫灶阈值降低，容易诱发发作。另外饮酒后寻衅滋事，造成人身伤亡，或形成脑外伤而引起继发性癫痫。

　　其实大家可以从本文的内容看到，癫痫病保健工作并不是很难，只要我们用心去做，都可以做的很好，对于儿童癫痫病患儿来说，癫痫病保健显得更为重要，这还需要患儿的家长们能了解这些知识，做好这些工作。